• BIST 100

    11165,85%-0,15
  • DOLAR

    41,33% 0,12
  • EURO

    48,98% 0,40
  • GRAM ALTIN

    4841,30% -0,31
  • Ç. ALTIN

    7995,93% 0,00

KALP HASTALARINA HAMAM VE SAUNA UYARISI!

SAUNA VE HAMAM KALBİN YÜKÜNÜ ARTTIRIYOR! SAĞLIKLI BİREYLERE AĞIR EGZERSİZ VE SPOR SONRASI 30 DAKİKA DİNLENME ŞARTI!

Sağlık 10.12.2024 10:08:00 0
KALP HASTALARINA HAMAM VE SAUNA UYARISI!

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal: “Kalp hastası olmayan ileri yaş bireyler de ani tansiyon düşüklüğü ve bayılma ile oluşabilecek kazalara karşı dikkatli olmalı”

Havaların mevsim normalleri gereği soğuk seyrettiği bu günlerde gerek yorgunluk atmak, gerek hastalık belirtilerinde ‘ter atmak’ gerekse keyfi olarak sıcak hamam, sauna kullanımda artış olduğu biliniyor. Toplumda özellikle sauna kullanımı ile ‘ter atmanın’ sağlık üzerinden olumlu etkilerinden sıklıkla söz edilir. Fakat sauna ve hamam kullanımının hem hastalıklar hem de soğuk havalar gereği arttığı bugünlerde, dikkat edilmesi gereken bazı noktaları var.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, sauna ve hamam kullanımı konusunda hem kalp hastaları hem sporseverler hem de ileri yaş bireyler için önemli bilgiler verdi.

Prof. Dr. Cengiz Köksal; “Sauna ve hamamlar yüksek ısı ve nem nedeniyle insan vücudunda, özellikle kalp damar sisteminde ciddi değişikliklere neden olur. Vücut ısısının 40 dereceye kadar çıkabildiği bu alanlarda aşırı terleme ile kaybedilen sıvı yanında, yüksek ısı nedeni ile damarların genişlemesi kan basıncını düşürür. Kalp, tansiyonun düşmesini telafi etmek için hem daha hızlı atar hem de daha güçlü kasılmak zorunda kalır. Böylelikle kalbin yükü çok fazla artar. Bu durum, yani kalbin iş yükünün artması sağlıklı bireylerde tolere edilebilir ancak aort kapak darlığı olan, yüksek tansiyon nedeni ile ilaç kullanan, kalp yetmezliği olan ve koroner damarlarda darlığı olan, stent takılmış veya baypas olmuş hastalar için ciddi riskler taşır. Bu hastalarda maalesef ani ölüm ve kalp krizi riski meydana gelebilir. Kalp yetmezliği olan hastalar, acil müdahale gerektirecek ciddi nefes darlığı problemleri yaşayabilir.” diyor.

“VÜCUT ASLA SUSUZ KALMAMALI”

Alkol kullanımı sonrası ve kalp hastası olmasa da ileri yaş kimseler için de bilgi veren Prof. Dr. Köksal, bazı durumların ölüme götürebilen ciddi riskler taşıdığını vurguladı: “Hamam ve saunanın kalp sağlığı üzerine olumsuz etkileri alkol alımı sonrası daha da artar. Alkol kullanımı sonrası tanısı konmuş veya konmamış kalp hastalığı ve yüksek tansiyonu olan hastalar için sauna ve hamam daha ölümcül sonuçlara neden olabilir. Yine aynı şekilde kalp hastası olmasa da yaşlı hastaların da sauna ve hamamda ani tansiyon düşmesi bayılma yaşama olasılığı fazladır. Bu bayılma esnasında düşme ve ona bağlı kafa travmaları da ciddi hayati riskler yaratır. Buna ilave olarak kalp ve tansiyon ilacı kullanan hastalar sauna ve hamamda ayrıca dikkatli olmalı ve asla vücutları susuz kalmamalıdır.” dedi.

“İLAÇLARI BİR DOZ ATLAMALARI ÖNERİLEBİLİR”

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal; “Aşırı sıcakta kan basıncı düşük olacağından, kullanılan tansiyon ilaçları tansiyonun daha da düşürerek riskleri artırır. Bu ilaçları kullanan hastaların sauna ve hamam öncesi tansiyon ve kalp ilaçlarını bir doz atlamaları önerilebilir. Bunun yanında aşırı egzersiz ve ağır spor sonrası hamam ve saunadan uzak durulmalıdır. Ağır egzersiz sonrası vücudun en az 30 dakika dinlenmesine olanak verilerek artan vücut ısısının normale dönmesine izin verilmelidir.”

Bülten

Modern Evliya Çelebi!

AOSB Yönetimi, Makine ve Metal Sanayicileri ile Bir Araya Geldi

Adana Altın Koza’nın 2025 jürileri açıklandı

Yüreğir Belediyesi’nden Sokak Hayvanlarına Yönelik Dev Yatırım

"Adana, 20 Eylül 2025"

ATOSEV’den Adana Valisi Yavuz Selim Köşger’e Ziyaret

AK Parti’den Adana Çıkartması

AB Parti Genel Başkanı İrfan Uzun: “22 yılda 2,5 milyon hektar tarım arazisi yok edildi, gıda güvenliği tehlikede”

"Batman Petrol maçına odaklandık"

Uzmanı sperm sayısındaki düşüşte en büyük faktörü açıkladı!

VALİ KÖŞGER 2025 YILI SU ÜRÜNLERİ AV SEZONU AÇILIŞ TÖRENİNE KATILDI

Sağlık Çalışanlarının Hakları İçin Ortak Mücadele Çağrısı

Güngör Geçer’den, Karataş ilçesinde yoğun mesai

Seyhan Belediyesi'nden Engelli Bireylere Ücretsiz EKPSS Kursu Desteği

Yeni forma sponsoru Bi'Talih oldu

Adana Altın Koza’dan “Gazze, Şimdi!” seçkisi

Gündoğdulu olmak AYRICALIKTIR

Abdulkadir Durmaz: “Gazze’ye Uzanan Eller, İnsanlığın Ortak Vicdanıdır”

PROSTAT KANSERİ 50 YAŞ ÜSTÜ ERKEKLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜYOR!

-Başkan Vekili Sevil Aydar Yıldız'dan Pazar Esnafına Ziyaret

" Batman Petrol maçını kazanmaktan başka bir şey düşünmüyoruz"

AOSB ve Millî Eğitim’den Önemli İş Birliği

Kırsalda kadınların güçlendirilmesine yönelik projelere bir yenisi eklendi

VALİ KÖŞGER DÜNYANIN EN BÜYÜK GELENEKSEL TESBİH VE DOĞAL TAŞLAR FUARI’NI ZİYARET ETTİ

FERDİ TAYFUR MÜZESİ AÇILDI

Adana’nın En Büyük Çocuk Festivali Yüreğir’de Düzenlendi

Adana Altın Koza’da sürdürülebilir bir gelecek filizleniyor

Türkiye’nin İlk Tarihi Bilim Kurgu Filmi Tehlikeli Bölge Vizyonda

“Yanan alanlarda fidan dikiminde acele edilmemeli”

Adana’da 5. Yaz Kampı: Dört Gün Boyunca Unutulmaz Anlar Yaşandı

Yükleniyor

Yüreğir Belediyesi’nden Sokak Hayvanlarına Yönelik Dev Yatırım

Seyhan Belediyesi'nden Engelli Bireylere Ücretsiz EKPSS Kursu Desteği

-Başkan Vekili Sevil Aydar Yıldız'dan Pazar Esnafına Ziyaret

FERDİ TAYFUR MÜZESİ AÇILDI

Adana’nın En Büyük Çocuk Festivali Yüreğir’de Düzenlendi

-Ceyhan Belediyesi’nden Okul Çevresinde Tek Sigara Denetimi

Ceyhan Belediyesi’nden 1000 Öğrenciye Çanta ve Kırtasiye Desteği

Seyhan Belediyesinden Üniversite Yolunda Gençlere Tam Destek

ZAFERİN 103. YILINDA ÇUKUROVA TEK YÜREK OLDU

Seyhan’da Kreş Kuraları Noter Huzurunda Çekildi

"Batman Petrol maçına odaklandık"

Yeni forma sponsoru Bi'Talih oldu

" Batman Petrol maçını kazanmaktan başka bir şey düşünmüyoruz"

ÇİLTAR MTSK’dan Görkem Öçal’a Ödül!

"Altınordu maçında herkesi yanımızda görmek istiyoruz"

Adana 01 Futbol Kulübü doğru yolda ilerlemeye devam ediyor

"Adana 01 Futbol Kulübü ile gurur duyuyorum"

"Tek hedefimiz şampiyonluk"

Onursal Başkan Budan 3 puan alan takımını kutladı

Başkan Dr. Ali Türemiş, “Transfer Bugün, Altyapı ise Gelecektir"

Av. Ümit Arif Özsoy: " Verilmiş olan bu yanlış karar doğrudan seçmen iradesini yok sayarak siyaseti dizayn etmeye çalışmaktır"

Genç Parti Adana İl Başkanlığına 'Ümit Kök' atandı

DENLİ VE EKİBİNDEN ANKARA ÇIKARMASI

Mehmet Uygur, Adalet Partisi Genel Başkan Danışmanı Oldu

AK Parti 24 Yaşında: “Birlikte Türkiye’yiz, Birlikte Güçlüyüz”

KOZANLI İŞ İNSANI İSMAİL KÜTÜK, CHP KOZAN İLÇE BAŞKAN ADAYLIĞINI GÖRKEMLİ BİR TÖRENLE AÇIKLADI

Son anketlerde AK Parti yüzde 4 önde

CHP PM ÜYELERİ VE MİLLETVEKİLLERİNDEN OLUŞAN HEYET ADANA’DA, İLK DURAK ADALET NÖBETİ ÇADIRI

Adana’da Siyasi Sürpriz: Gizzik Duran’ın Torunu Anahtar Parti’de

Nurgül Beytiye Ekinci: “Kapısını çalmadık hane bırakmayacağız”

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 5 5 0 0 14 15
2.Fenerbahçe 5 3 0 2 5 11
3.Trabzonspor 5 3 1 1 2 10
4.Göztepe 5 2 0 3 5 9
5.Antalyaspor 5 3 2 0 1 9
6.Gazişehir Gaziantep 5 3 2 0 -2 9
7.Alanyaspor 5 2 1 2 2 8
8.Samsunspor 5 2 1 2 1 8
9.Konyaspor 4 2 1 1 5 7
10.Beşiktaş 3 2 1 0 0 6
11.İstanbul Başakşehir 4 1 1 2 1 5
12.Kasımpaşa 5 1 3 1 -2 4
13.Rizespor 4 1 2 1 -4 4
14.Eyüpspor 5 1 3 1 -5 4
15.Kayserispor 4 0 1 3 -4 3
16.Fatih Karagümrük 5 1 4 0 -7 3
17.Kocaelispor 5 0 4 1 -6 1
18.Gençlerbirliği 5 0 5 0 -6 0

YAZARLAR