30/08/2018

3 haftadan az tatil yapmak ölme riskini artırıyor

1974 ve 1975 yıllarında çalışmaya dahil edilen bu kişiler aşırı kilolu olma, sigara içme alışkanlığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, glikoz intoleransı veya yüksek trigliserit gibi nedenlerle en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahipti.

Bu katılımcılardan 612'sine her dört ayda bir sağlık tavsiyeleri verildi.

Tavsiyeler arasında fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı bir diyet tarzı, fazla kilodan kaçınmak, sigarayı bırakmak için ipuçları yer alıyordu.

Ayrıca gerekli görüldüğünde müdahale grubundaki erkeklere kan basıncını düşürecek ilaçlar da verildi. Diğer erkekler ise kontrol grubu olarak tutuldu ve herhangi bir tavsiye almadılar.

Çalışma sonucunda, 1974'ten 2004'e kadar yıllık üç hafta ya da daha az yıllık izin kullanan müdahale grubundaki erkeklerin ölüm riskinin, aynı grupta yer alan ancak bir yılda 3 hafta ya da daha uzun tatil yapanlara oranla yüzde 37 daha yüksek olduğu belirlendi.

Herhangi bir sağlık tavsiyesi almayan kontrol grubundaki kişilerin ölme riskinde ise herhangi bir değişim olmadığı gözlendi.

Araştırmayı yürüten isimlerden Helsinki Üniversitesi'nde görevli Timo Strandberg, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın tatilin yerini tutmadığını belirterek, ikisinin bir arada olması gerektiğine işaret etti.

Arama Kategorisindeki Diğer Haberler