3 haftadan az tatil yapmak ölme riskini artırıyor

1974 ve 1975 yıllarında çalışmaya dahil edilen bu kişiler aşırı kilolu olma, sigara içme alışkanlığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, glikoz intoleransı veya yüksek trigliserit gibi nedenlerle en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahipti.
Bu katılımcılardan 612'sine her dört ayda bir sağlık tavsiyeleri verildi.
Tavsiyeler arasında fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı bir diyet tarzı, fazla kilodan kaçınmak, sigarayı bırakmak için ipuçları yer alıyordu.
Ayrıca gerekli görüldüğünde müdahale grubundaki erkeklere kan basıncını düşürecek ilaçlar da verildi. Diğer erkekler ise kontrol grubu olarak tutuldu ve herhangi bir tavsiye almadılar.
Çalışma sonucunda, 1974'ten 2004'e kadar yıllık üç hafta ya da daha az yıllık izin kullanan müdahale grubundaki erkeklerin ölüm riskinin, aynı grupta yer alan ancak bir yılda 3 hafta ya da daha uzun tatil yapanlara oranla yüzde 37 daha yüksek olduğu belirlendi.
Herhangi bir sağlık tavsiyesi almayan kontrol grubundaki kişilerin ölme riskinde ise herhangi bir değişim olmadığı gözlendi.
Araştırmayı yürüten isimlerden Helsinki Üniversitesi'nde görevli Timo Strandberg, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın tatilin yerini tutmadığını belirterek, ikisinin bir arada olması gerektiğine işaret etti.
-
STEP A BAKTERİSİ İçin Hekimler Ne Diyor?
-
SERVİKS KANSERİNİ TAMAMEN YENMEK MÜMKÜN
-
“Botoks, kolajen yıkımını da engelliyor”
-
Artık Milli Şikâyetimiz; "Öksürük"
-
TİROİD NODÜLLERİNDE KANSER RİSKİNE DİKKAT!
-
TIKALI ŞAH DAMARI KALICI FELCİN HABERCİSİ OLABİLİR!
-
ERKEN TEŞHİS, KANSER TEDAVİSİNİN BAŞARIYA ULAŞMASINDA KİLİT ROL OYNUYOR
-
Huzursuz eden hastalık! İşte belirtileri ve tedavisi…
-
50 Milyon Avro AB destekli Yeni Devlet Hastanesi Kilis’te hizmete giriyor
-
BURAY LÖSEV’İN SESİNE SES OLDU “SEN İSTE DAĞLARI AŞALIM”