3 haftadan az tatil yapmak ölme riskini artırıyor

1974 ve 1975 yıllarında çalışmaya dahil edilen bu kişiler aşırı kilolu olma, sigara içme alışkanlığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, glikoz intoleransı veya yüksek trigliserit gibi nedenlerle en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahipti.
Bu katılımcılardan 612'sine her dört ayda bir sağlık tavsiyeleri verildi.
Tavsiyeler arasında fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı bir diyet tarzı, fazla kilodan kaçınmak, sigarayı bırakmak için ipuçları yer alıyordu.
Ayrıca gerekli görüldüğünde müdahale grubundaki erkeklere kan basıncını düşürecek ilaçlar da verildi. Diğer erkekler ise kontrol grubu olarak tutuldu ve herhangi bir tavsiye almadılar.
Çalışma sonucunda, 1974'ten 2004'e kadar yıllık üç hafta ya da daha az yıllık izin kullanan müdahale grubundaki erkeklerin ölüm riskinin, aynı grupta yer alan ancak bir yılda 3 hafta ya da daha uzun tatil yapanlara oranla yüzde 37 daha yüksek olduğu belirlendi.
Herhangi bir sağlık tavsiyesi almayan kontrol grubundaki kişilerin ölme riskinde ise herhangi bir değişim olmadığı gözlendi.
Araştırmayı yürüten isimlerden Helsinki Üniversitesi'nde görevli Timo Strandberg, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın tatilin yerini tutmadığını belirterek, ikisinin bir arada olması gerektiğine işaret etti.
-
Hepatit'ten nasıl korunmalı?
-
Yeni pik endişesi! Koronavirüs yoğun bakımları geri dönüyor
-
Balkabağı ve kabak çekirdeği zekayı geliştirip prostattan koruyor.
-
Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, Cumhuriyet'e konuştu: Muhtemelen bu ilk maymun çiçeği vakası değil
-
Bakan Koca Türkiye'de ki İlk Maymun Çiçeği Vakasını Açıkladı
-
“Kaygının azı karar, çoğu zarar”
-
DS Derma Solve’de gıdınızdan ameliyatsız kurtulun
-
BALCALI’DA KURS KAPSAMINDA BİR GÜNDE 9 CANLI VAKA YAPILDI
-
“SAĞLIK REÇETESİ” SEZON FİNALİ YAPTI!
-
BALCALI’DA BÖBREK TAŞI HASTALARINA ÇOK DAHA KONFORLU HİZMET